martes, 30 de diciembre de 2008

LLEVA ENCIMA UN POCO DE SILENCIO



Concéntrate en el silencio.
Cuando éste llegue,
fíjate en cómo suena.

Luego intenta llevar ese silencio
contigo a donde vayas

sábado, 27 de diciembre de 2008

EL ESTADO DE ÁNIMO


Algunos días la gente se levanta de la cama con “la depre”; ese lamentable estado de ánimo que todos llegamos alguna vez a experimentar que hace que todo el día nos vaya mal.

El estado de ánimo depende de la mente, es decir lo que piensa y siente una persona y su funcionamiento físico.

La conexión mente cuerpo permite que los pensamientos y emociones se expresen con el cuerpo.

La mente tiene la capacidad de cambiar de un estado a otro en forma inmediata y cuando eso sucede, todo alrededor también cambia.

La mente guía al cuerpo y éste la acompaña y las emociones de preocupación, miedo, dolor, desesperanza, odio, resentimiento, etc. se reflejan en el rostro.

Si nos levantamos con el pie izquierdo, las experiencias placenteras del pasado nos pueden ayudar en el presente a recuperar el estado de ánimo normal porque representan un recurso para levantar el ánimo.

Ponerse en un estado de más recursos es una forma de salir de estados emocionales negativos y recobrar un estado normal.

Por ejemplo, se puede volver a sentir miedo recordando una situación de peligro, odio evocando a alguien que nos ha dañado y alegría recordando un momento feliz.

Tenemos que aprender a desconectarnos de estados de ánimos negativos que nos provocan ciertas actividades, que nos condicionan y nos perturban todas las áreas de la existencia.

lunes, 22 de diciembre de 2008

DISCURSO DEL REY

Aquí dejo el ensayo del discurso que nuestro monarca pronunciará el día de Nochebuena:

martes, 16 de diciembre de 2008

Versión "extraña"

Reconozco que últimamente me ha pegado por el tema multimedia, pero tengo la esperanza de que no sea así siempre, al menos me gustaría llegar a un equilibrio.
Esta versión llama a la confusión, pero no deja de ser "curiosa".
:P

ORIGINAL



VERSION


jueves, 11 de diciembre de 2008

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Temporarily in Love

Original el vídeo...

martes, 9 de diciembre de 2008

lunes, 8 de diciembre de 2008

MotoGP 08

Me tiene totalmente enganchado. Mantuve una larga relación con el ya antiguo GP500, que hasta estas fechas era el mejor videojuego de simulación basado en el Campeonato del Mundo de Motociclismo. Aquí dejo un enlace para disfrutar del super-juego.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Cristal anti-balas

Cariño, sujeta el cristal mientras disparo el rifle para ver si se rompe...!!!
Pista: El vídeo es de los años 30...


lunes, 1 de diciembre de 2008

Guitarras Eléctricas

Para mí los mejores actualmente, con diferencia... Joe Satriani y Steve Vai.
Me atrevo decir que las guitarras eléctricas han tenido que esperar a que nacieran estos genios para mostrar al mundo su sensibilidad.




Pánico

No sabes cuando, pero un día te puedes ver atrapado por el estrés, que desemboca en ansiedad y por ende en ataques de pánico. Puede que no sea por la cantidad de obligaciones y preocupaciones a los que nos tiene sumidos esta loca sociedad a la que le faltan horas para ahogarnos cada día un poquito mas, y sea simplemente un fallo en los neurotransmisores del cerebro, pero sea como sea, estar en pleno subidón de pánico es un "miura" al que no me ha gustado ni un pelo torear. Se pasa realmente mal, sientes que ya nada tiene remedio y la muerte es el único desenlace a tal locura. Ya se sabe que un ataque de pánico no suele exceder mas de 10 minutos, pero ¡Que minutos! Después de esto, te queda un miedo residual, miedo a vivir, que puede durante minutos o días. Se podría definir que es una pesadilla, ya que: El peligro no suele ser real, todo es fruto de la imaginación y el desenlace jamás es trágico.
Cuando manejas el estrés se empieza a ver la salida, encuentras las explicaciones a todo lo posterior y es cuando la relajación, además del cambio conductual, hace que te puedas exponer a los focos detonantes del pánico. Se de uno al que le ha tocado subir y bajar rampas de garaje, ascensores, viajar en tren... Jejeje...!!!

sábado, 29 de noviembre de 2008

Abre tu mente

Parece una canción con ritmo sin mas, pero Merche siempre se ha involucrado en sus letras y mucho de Ella hay en sus discos además de su voz.
En este caso, sirva este corte como acicate para el que lea estas lineas con un pequeño bajón moral. Cosas del ánimo.


martes, 25 de noviembre de 2008

Muestra de derechos humanos básicos



  1. El derecho a mantener tu dignidad y respeto comportándote de forma habilidosa o asertiva, incluso si la otra persona se siente herida, mientras no violes los derechos humanos básicos de los demás.
  2. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
  3. El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta.
  4. El derecho a experimentar y expresar tus sentimientos.
  5. El derecho a detenerte y pensar antes de actuar.
  6. El derecho a cambiar de opinión.
  7. El derecho a pedir lo que quieres (dándote cuenta de que la otra persona tiene el derecho a decir que no).
  8. El derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer.
  9. El derecho a ser independiente.
  10. El derecho a decidir que hacer con tu propio cuerpo, tiempo y propiedad.
  11. El derecho a pedir información.
  12. El derecho a cometer errores y ser responsables de ellos.
  13. El derecho a sentirte a gusto contigo mismo.
  14. El derecho a tener tus propias necesidades y que esas necesidades sean tan importantes como las necesidades de los demás. Además, tenemos el derecho de pedir (no exigir) a los demás que respondan a nuestras necesidades y de decidir si satisfacemos las necesidades de los demás.
  15. El derecho a tener opiniones y expresarlas.
  16. El derecho a decidir si satisfaces las expectativas de otras personas o si te comportas siguiendo tus intereses, siempre que no violes los derechos de los demás.
  17. El derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en casos limites en que los derechos no están del todo claros.
  18. El derecho a obtener aquello por lo que pagas.
  19. El derecho a escoger no comportarte de manera asertiva o socialmente habilidosa.
  20. El derecho a tener derechos y defenderlos.
  21. El derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
  22. El derecho a estar solo cuando así lo escojas.
  23. El derecho a hacer cualquier cosa mientras no violes los derechos de alguna otra persona.


lunes, 24 de noviembre de 2008

Benny Hill

Para mi, uno de los mejores que tiene.

Mi mamá me dijo que sí podía...

domingo, 23 de noviembre de 2008

miércoles, 19 de noviembre de 2008

Jorge Bucay


Camino a diferentes reuniones de trabajo fuera de mi localidad, leo un libro de cuentos cortos que me entretiene (Déjame que te cuente) hasta llegar a destino. Digo que leo, porque no me lo he acabado, ya que lo reservo para estos viajes. Cuentos con un fondo instructivo, de enseñanza y muy entretenidos.
Pues bien, me gustó la redacción y la historia del autor, me animé a leer algo mas y con el asesoramiento de mi amiga Angeles, adquirí los cuatro libros que forman una colección llamada Hojas de Ruta. Me hizo los dientes largos con un ejemplar firmado por el autor, editado en México y que contiene los cuatro libros. A España no ha llegado esta edición, así que hay que comprarlos por separado: El Camino a la Autodependencia, El Camino del Encuentro, El Camino de las Lágrimas, El Camino de la Felicidad. Aquí dejo la prueba de lo que digo, pero si a alguien le gusta... Que lo compre.



Moto Nueva

Sales del concesionario todo contento con tu flamante máquina y...


sábado, 15 de noviembre de 2008

Breakdance

Mejor dedícate a la danza del vientre, verás cuando se entere tu madre...


San Miguel

Mountain-bike, otra de mis pasiones.


Gracias por la información Miguel.

Sensation

Sensation es una fiesta itinerante por los países mas importantes de Europa. Ahora le llega el turno a España, se celebrará concretamente en Madrid. Abajo dejo un ejememplo de estas fiestas en las que todo el mundo viste de blanco y bailan al son de DJ's de gran prestigio.




jueves, 13 de noviembre de 2008

Tiësto

Tenemos en ocasiones un concepto de la música electrónica (Techno, House, Trance...) a nivel global, muy poco valorada. Bien es cierto que se oye de "todo" en este estilo disco actual. DJ's como David Guetta, Armin Van Buuren o el que sigue (Tiësto) contribuyen a darle clase y estilo a este sector. Mucho tiene que ver la especial dedicación que ponen en sus trabajos, siendo sus propios productores y realizadores de sus muchos espectáculos itinerantes por todo el mundo. La muestra el siguiente vídeo.

3000 Fotos de Londres

Con 3000 fotos unidas se consigue un vídeo estilo stopmotion.

Estrés

Pues sí, el estrés parece ser que se puede manejar, ardua tarea me queda pues...
Después de escuchar y leer a profesionales y amigos respecto a este tan recurrente estrés, he llegado a la conclusión de que no me he parado a valorarlo en mi vida. Ha sido siempre esa adrenalina que me ha empujado a hacer un poco más cada día, la que llevaba a mi cuerpo a hacer maratonianas jornadas de trabajo. Ahora me he dado cuenta, ahora lo valoro, ahora he tenido que parar; una pena tener que hacerlo a las bravas, hubiera sido mejor que se dejase ver este monstruo poco a poco, pero no, de golpe, como a traición sin serlo. En fin, ahora toca manejarlo, ya se recaban datos de como paliar los efectos y administrar esa energía sin que ésta rebose. Será poco a poco, de forma lenta pero sin pausa, al ritmo que he elegido para hacerlo, ritmo en consonancia con mi vida que comienza siempre a continuación del presente pensamiento. Atrás tendrán que quedar las prisas sin causa justificada, las demostraciones estériles para con los demás, los plazos ajustados, los enfados por no poder llegar a estándares elevados, para dejar paso a un puñado de asertividad y serenidad. Veremos como se da, espero que bien, otros lo han logrado.

sábado, 8 de noviembre de 2008

Sigo aprendiendo



Cada día se aprenden mas y mas cosas, algunas reflexiones que a continuación detallo son relativamentes recientes, otras me sirven de recordatorio aunque confieso que a veces caigo en la trampa del olvido:

-Que la venganza tiene un gasto para el que se venga que hay que valorar, es mejor seguir con la vida y resolver el problema antes que asumir este pago. Mejor salir lo mejor parado posible de cada situación, que tratar de vengarse de la persona que supuestamente te ha hecho daño.

-Que no existe nadie que tenga la facultad de adivinar los pensamientos de otro individuo y por tanto, solo la comunicación nos sirve para conocer a los demás.

-Que somos los responsables de nuestro estado mental, jamás se lo debemos delegar a nadie. Me siento como me siento por mi ánimo, no por la influencia de un tercero.

Y así se pueden detallar muchas mas hasta el fin de una existencia, nunca se deja de aprender, otra cosa es ponerla en práctica.

Las cosas claras

domingo, 2 de noviembre de 2008

Observar al pensador



Los pensamientos no dejan de fluir durante toda nuestra existencia, este ego creemos que somos nosotros y dado que los pensamientos se pueden variar, nosotros podemos cambiar con ellos. El pensamiento catastrófico es la forma de sufrimiento mas horrible, gran parte de los trastornos mentales mas crueles se basan en pensamientos erroneos que bombardean sin tregua. Nos creemos todo lo que pensamos, le damos credibilidad total a fantasías. Podemos parar este torrente de despropósitos cuando no son productivos ni prácticos, es lento al principio, pero al primer "click" con resultados, sube la autoestima!!!

Parece una obviedad, pero el ser humano se mueve por sus pensamientos. Es la forma de activar las emociones, de juzgar actos y semejantes, dejando atrás la esencia de nosotros mismos, el Ser. El Ser, llamado por muchos la conciencia, lo que somos realmente.

¿Cuando vemos al Ser? Cuando estamos en completo silencio, sin pensamientos, ahí encontramos nuestra esencia, todo se ve claro y sin juzgar.
¿Cómo podemos estar en este estado permanente de quietud y felicidad? Observando los pensamientos como un espectador, viéndolos pasar, sin luchar contra ellos, simplemente mirándolos.

Técnicas de relajación y respiración ayudan a llegar hasta este estado, pero por experiencia propia he de decir que con solo sentir el peso de tu cuerpo y observando los pensamientos pasar, se llega a este estado que debería ser la constante. Quizás haya sido la educación que he recibido, el ritmo impuesto por la sociedad actual basado en la anticipación, elucubrando constantemente sobre el pasado y futuro... Y sobre todo el estrés, son los factores que te hacen llegar hasta la ansiedad, gran indicador que te hace parar, aprender, reflexionar y variar el patrón de pensamiento para encontrarte o reencontrarte contigo mismo, el Ser.

jueves, 30 de octubre de 2008


Casi nunca me hace chiste salir de casa para meterme en un centro comercial atestado de personal, sigo siendo de los que prefiere el pequeño comercio. Pero bueno, cuando me encuentro en esa vorágine hago por "despistarme" hacia la librería del lugar, miro y miro, ojeo todo tipo de libros y casi siempre salgo con algo bajo el brazo. En esta ocasión, salió el libro dentro del bolsillo monedero de los vaqueros ¡Es muy chiquitín! Me hizo mucha gracia, estuve como un crío el resto del tiempo que permanecí en la gran superficie leyendo sus citas. Me reía yo solo mientras era guiado por la mano de mi hija entrando y saliendo de las tiendas.
Resulta ser un libro de un autor llamado Paul Wilson, con ventas superiores a 3 millones de ejemplares. Tiene mas títulos, pero este ha sido un best-seller, se titula "Mantener la Calma". Y es que sigo descubriendo y asombrándome con las cosas.

FINGE SER HUMANO: Que los demás sean los perfectos, los maravillosos. Conténtate con ser como eres y serás más feliz.

martes, 28 de octubre de 2008

Y luego dicen...

Según las autoridades, en la mayoría de los casos de accidentes de motocicleta, un coche está implicado y a menudo tiene la culpa.

domingo, 26 de octubre de 2008

Tristeza

Esa emoción tan temida por unos, y tan aprovechada por otros, La Tristeza. Gran herramienta de todo poeta que se precie, la tristeza ha hecho aflorar las mas bellas composiciones, a veces adornadas de música. El disfrute de esta emoción no está al alcance de todos en cuanto al sufrimiento que supone. Si si, he dicho el disfrute, o quizás sea mas bien, el aprovechamiento de este estado para conocernos mas a nosotros mismos. Huimos de él por simple miedo o incomodidad. Nos tomamos a menudo este estado como una tragedia, cuando ha sido reflexión para filósofos que marcaron época. El ejercicio de pararnos a observar esta sensación supone la extinción de la misma en la mayoría de los casos, mas todavía si no nos recreamos con el bombardeo de catástrofes que elucubra nuestra mente en esos momentos. Es como cuando cuestionas con lógica los pensamientos "y si" o los condicionales, simplemente desaparecen para que surjan los reales.
Las lágrimas que intentan inundar el espacio entre el ojo y el parpado, sentir ese caudal, intendando reprimirlo, la falta de aire que se anticipa al suspiro, las energias mermadas, en definitiva, unos momentos de soledad que quiero siempre cuando llegan, "disfrutar" sin recrearme, observar como estudio de mi mismo.

jueves, 23 de octubre de 2008

La Moto de "El Pocero"

Pues si, Paco "El Pocero" patrocina el nuevo equipo satélite de Ducati para el año que viene. Bien es sabido por los aficionados al motociclismo de toda la vida, que el hijo de Angel Nieto (Gelete) estaba en conversaciones con patrocinadores para formar este equipo. Angel Nieto es muy amigo de Francisco Hernando "El Pocero", y he aqui el resultado, hoy mismo se ha presentado en Valencia el equipo, con piloto de renombre:

Sete Gibernau!!! Si si, el mismo que ha sido capaz de ganar a Rossi de tu a tu. Parece que el año que viene será divertido.

Grandes piques los de antaño:



lunes, 20 de octubre de 2008

Condicionales




Hoy he reflexionado sobre ello, los condicionales nos atormentan en ocasiones, hasta nos hacen sufrir de forma continua. Recurrimos a los condicionales para justificar reglas y errores del pasado, tristeza absoluta para nuestro Ser, tortura sin compasión, desaliento...
Expresiones tales como: "Debería haber podido..." "Tendría que..." Y si además le metemos un NO antes del condicional empeoramos sustancialmente nuestro estado mental.
Aunque los "debería" y los "tendría" son como martillos para nuestra mente, con un simple cambio de patrón se puede variar nuestro ánimo, abriendo preguntas para la resolución de los conflictos provocados por este tiempo verbal. Un tiempo verbal que se torna del condicional al imperativo en nuestra cabeza, apretándonos el cuello cada día.
El cambio de patrón puede ser sustituir el "debería haber" por el "sería mejor si" o "hubiera sido mejor si". Esto hacen suscitar preguntas que cuestionan esos pensamientos y ablandan las rígidas reglas impuestas por nosotros mismos. Abriendose ante nosotros mas de un camino, otras opciones y oportunidades, dejando atrás obstáculos autoimpuestos.
Somos nuestros mayores dictadores.

Historias

Está dedicada a la prevención del SIDA. Se que no es la de este año, pero a mi me gusta esta.

sábado, 18 de octubre de 2008

Pole


No lo entiendo, esta mañana me he conectado a Internet para ver las nociticias destacadas del día y me encuentro con la cuarta posición del gran Fernando Alonso. ¿ Y la Pole Position de Pedrosa? He tenido que irme a sites especializados para poder ver una noticia que ya había podido disfrutar en directo esta madrugada. No es que yo tenga nada en contra de otros deportes de motor como la F1, es que en igualdad de condiciones a estas alturas de la temporada para las dos modalidades, Pedrosa ha sacado mejores resultados por el momento frente a Alonso y no me parece justo que un deporte tan laureado para los españoles como el Motociclismo, se vea apartado de esta forma.
Vaya por delante mi admiración por Fernando, sin duda un crack, soy un fan incondicional de él, lo he apoyado en todo momento, sobre todo en horas en donde el Renault no era competitivo, viendo carrerones en lluvia acabando fuera del podio, ES UN CAMPEÓN, con todo lo que conlleva este calificativo: Carácter, destreza, talento, fuerza mental, actitud, habilidad... No es solo un piloto de "manos".

Dejando la F1 en el sitio que le pertenece... TENEMOS ESPAÑOLES HACIENDO POLE's EN DISCIPLINAS NO MENOS IMPORTANTES. Un poco de consideración, por favor.
El resultado de carrera será después otra historia, pero en el presente, AHORA, la Pole la tiene Pedrosa.

jueves, 16 de octubre de 2008

Ya lo seeeeee...

Ya se que está muy visto, pero sigo "partiéndome la caja" con los chicos del Informal, no lo puedo remediar. Sobre todo la parte final y las obras de Burt Lancaster.



miércoles, 15 de octubre de 2008

Coches de la infancia


Creo que todos tenemos recuerdos de cuando viajábamos con nuestros padres en aquellos coches de la época, en el asiento de atrás, sin cinturón, con la cabeza entre los dos asientos delanteros. Ahora sería impensable, aunque se ve de vez en cuando algún descerebrado, circular con niños sin ningún tipo de elemento de protección pasiva homologada a modo de sujección. Puede que disfrutásemos mas del viaje, sobre todo cuando lo hacías acompañado de amigos o primos con quien jugar. Ahora la seguridad prima, los coches vienen con todo tipo de elementos de seguridad activa y pasiva. Los paragolpes de acero han dejado paso a los de plástico deformable, los frenos ahora son asistidos, cuando aceleras de forma descuidada, el control de tracción deja las cosas en su sitio sin sobresaltos, no existen salientes ni aristas en la carrocería, en caso de impacto el airbag apoyando al cinturón disminuye los daños físicos... Y aún así añoro los coches de mi época, quizás porque se relaciona con mi infancia, de aquel tiempo de explorador. A mi me gustaban sobremanera, con 13 añitos gané una prueba de habilidad al volante de un CX igualito al de la foto, todavía recuerdo la cara orgullosa de mi Padre cuando me dieron el trofeo, algo inolvidable.

Me sumerjo en este site para recordar aquellos tiempos de gasolina normal y super con plomo, los cambios de 4 velocidades, la dirección mecánica...

domingo, 12 de octubre de 2008

sábado, 11 de octubre de 2008

El Hilo

Pues si, vivimos despreocupados ante el hecho de estar expuestos a todo tipo de enfermedades ¡Menos mal! Si no fuera así, el trastorno psicológico de la hipocondría nos tendría sometidos a una profunda desesperanza e intranquilidad muy dolorosa. Todo el día nos lo pasaríamos observándonos, alejándonos de "fuentes" de gérmenes y por ende, de los seres vivos.
La preocupación ha de formar parte de nuestras vidas, pero en la justa medida, o mejor dicho, utilizar la preocupación para resolver problemas, que por definición tienen solución, lo demás sería cavilar, un gasto de energía inútil que mina nuestro ánimo y que produce fantasías con formas de catástrofe en nuestra mente.
Solo cuando nos sobreviene una dolencia, por pequeña que sea, reflexionamos por un instante en lo fino que es el "hilo" que nos une a esta existencia, cuan sensible es el equilibrio que nos mantiene vivos. Es en estos momentos de pensamiento cuando valoramos la vida, dejamos las cavilaciones atrás, sobre todo las que se relacionan a lo material, y esbozamos una sonrisa que nos llena de gozo interior, son esos momentos que querrías no se acabasen nunca o que al menos pudiésemos dosificar durante todo el día.

Siempre aquí, en este instante, en el presente, AHORA.

jueves, 9 de octubre de 2008

Con mucho brío


A un apasionado del Mountain Bike como yo, estas imagenes gustan sobremanera, aunque el descenso de este tramo lo bajase a otro ritmo.

martes, 7 de octubre de 2008

stopmotion




El blog amigo "El Tío Saín" está entusiasmado con la información stopmotion que hay posteado en el anterior blog. Pues bien, ya tenemos estos vídeos a nuestro alcance.
Que los disfrute el personal visitante.

lunes, 6 de octubre de 2008

tilt-shift

Este tipo de efecto que se puso de moda en la red y a mi me ha cautivado. Así que muy pronto es posible que publique mis humildes aportes. Esta técnica consiste en aplicar dos herramientas (Selección y Desenfoque Gaussiano) que hacen de una simple panorámica o composición, percibir la sensación de estar observando una maqueta. Hay autenticas maravillas sobre este tema, pero lo que ya me tiene alucinado es este mismo efecto en MOVIMIENTO.
Hoy mismo he visto unos vídeos en donde se ha aplicado este efecto, llamado "tilt shift + stopmotion". Es como si estuviésemos jugando a los Sims con una resolución bestial. Me ha encantado.
Dejo un par de links para su observación, el primero es de imágenes estáticas y el segundo de secuencias con música y tempo muy acertados.


Tilt Shift

Tilt-Shift + Stopmotion

domingo, 5 de octubre de 2008

Discusión?

Pues sí, esto de discutir no ha sido nunca lo mio. Tardo poco en darme por vencido, sin dármelas de super-guay de la muerte, no soporto el dolor ajeno por una discusión acalorada. El cuidado de tus amistades implica una responsabilidad tácita a la hora de abordar ciertos temas. Aún así, la disposición de la persona con quien estás en plena "brega", hace que sientas nerviosismo ante el descontrol a que se ven a veces abocados estos enfrentamientos. Bien es cierto que detectas en ocasiones que el planteamiento del contrario busca solo la finalidad de sacarte de tus casillas o descargar su ira contenida por esta vía.
Normalmente, a mi entender, la Distorsión del Pensamiento es el alimento que mantiene la mayoría de enfrentamientos. El detonante es lo de menos, siempre hay alguno. Son varios estos tipos de pensamientos, pero yo creo que son los que siguen los que mas surgen:

-Pensamientos todo o nada, en donde palabras "siempre" o "nunca", incluso "todos" fluyen habitualmente.
-Sobregeneralización- Tomar casos aislados y generalizar su validez para todo.
-Lectura del Pensamiento- Presuponer las intenciones del otro.

Si descartamos todas estas falacias mentales y nos centramos en sacar provecho de la discusión como aprendizaje, será mas fácil salir airoso de estos trances. Esto no quiere decir que me rinda, si no que sea yo el que elija el destino de la conversación. Siempre estoy tratando de la discusión por discusión sin ser un punto de inicio de negociación, en el ámbito laboral se pueden aportar datos tangibles para la exposición y defensa de los argumentos, pero será mas delicada la cuestión del enfrentamiento verbal cuando los sentimientos entran en el juego. Aquí hay que ser cauto y mantener una escucha "compasiva", que no es sentir lástima del contertulio, si no mas bien empatizar con sus sentimientos en el momento de la exposición. Aquí el "truco" es comunicarse con total sinceridad pero utilizando el lenguaje poco técnico y procurar un vocabulario sin absolutos.
Todo esta teórica aplicada me ha asegurado hasta ahora un buen fin de discusión sin dañar la amistad, negociación o relación sentimental.

Lectura recomendada: Comunicación no violenta de Marshall B. Rosenberg

sábado, 4 de octubre de 2008

Phillip Island



El circuito "Isla de Felipe" es sin duda uno de los mas complicados y bellos de los que hay ahora mismo en el calendario de MotoGP. Para mi es el mas bonito y técnico. Así como Laguna Seca tiene el popular y terrorífico "Sacacorchos", este circuito australiano tiene a las gaviotas como rivales tradicionales, curiosamente sobre todo en entrenos, haciendo vuelos rasantes sobre la pista y propinando sustos de importancia a los pilotos. Pero lo mas espectacular y sobrecogedor es el tramo llamado Lukey Heights, viraje de izquierdas en subida hasta un cambio de rasante, seguida de una bajada con una horquilla (Donde Pedrosa se fracturó los dos tobillos).
Es un tramo de gas a "full" en donde pilotos locales como un tal Wayne Gardner eran imbatibles. Recuerdo la carrera de 1990, con el carenado arrastrando por el suelo debido a un anterior "latigazo" de esos que daban las gritonas 500, todo un espectáculo. Allí no pudieron mas que observar la gesta sin poder meter baza, un tal Doohan y un tal Rainey.
Toda una hazaña, "cocodrilo" Gardner pudo volver por sus fueros, en su tierra, frente a sus paisanos tras dos Annus horribilis despues de haber ganado el campeonato de 1987.

Una acción a destacar entre Dohhan y Gardner en este vídeo, que nuestro querido Angel Nieto no aprecia, es cuando al final de recta adelanta Gardner (10) a Doohan (9) y la rueda delantera de éste se eleva por la fuerza del rebufo de la moto de "Cocodrilo" Gardner. Impresionante esta imagen que se desarrolla a 287 km/h, en ese momento Doohan fuerza la trazada en la primera a derechas y tiene un "susto" que le indica su inminente derrota. Gardner en este preciso instante ya no tenía rival.
Esta noche veremos otra gran carrera, probablemente.

jueves, 2 de octubre de 2008

Siempre Sarah...


He de reconocer que la música techno, house, trance y demás productos discotequeros me han gustado siempre. Estoy a la última a lo que DJ's actuales se refiere, como diría un amigo mio: "Pregúntame lo que quieras de Tiesto, Carl Cox, David Gueta..." Bien es cierto que "uso" música de todo tipo para diferentes momentos pero... En el coche por ejemplo, abunda el Electro House.
Ahora viene la confesión: A mis ya "trentitantos" añitos he descubierto a toda una dama de la canción, y no me da vergüenza decirlo, estoy disfrutando de verdad con sus trabajos. Puesta en escena impecable, música atemporal, calidad extrema en los directos, coreografías sin escatimar en efectivos en escenario ni en vestuario, no se, para mi lo tiene todo para ofrecer un espectáculo que no pienso perderme en cuanto pise España de nuevo. Delata sus inicios en el musical , quizás esas interpretaciones no sean del agrado de algunos, si esto es así, invito a oírla sin verla, aunque ya adelanto que ver a esta señora es un placer.
Esta británica de 48 años impecablemente llevados, deja notar que trabaja la denominada Classical Crossover. Las cifras asustan, 150 discos de oro y platino en 34 países y 26 millones de discos vendidos avalan la trayectoria de esta señora... Y YO NO LA CONOCIA!!!
Doy gracias por sorprenderme cada día, este "viaje" es impresionante.
SARAH BRIGHTMAN




miércoles, 1 de octubre de 2008

¿Las emociones hablan?




Cada vez estoy mas convencido de que las emociones comunican en mayor medida de lo que nosotros las escuchamos. Así como somos capaces de escucharnos a nosotros mismos en el "castillo del silencio", según escribió Robert Fisher, todavía no sabemos alimentarnos de las emociones. Las emociones nos alimentan tanto física como mentalmente, son sensaciones dificilmente descriptibles con palabras. Nos sería completamente imposible decir con palabras como se siente la emoción de perder a un ser querido, del mismo modo la emoción que se siente con el nacimiento de un hijo.
Con todo esto y para poner un poco de orden, quiero decir que:
Antes de tener un cerebro racional y emocional, el ser humano tenía solo la parte emocional, desde la raíz del cerebro se fue separando una área que ahora conocemos como Racional, el cerebro pensante, para esto han hecho falta millones de años. El pensamiento nace de la emoción, por lo tanto emoción y pensamiento están totalmente unidos, lo que viene a decirnos que también se pueden educar las emociones.
Así como somos capaces de apartar pensamientos negativos (Técnicas cognitivas) y avanzar por la senda del positivismo (Técnicas conductuales) también podemos educarnos para sacar mayor provecho de las emociones."No late del mismo modo un corazón gozoso que uno deprimido", no llega la sangre de la misma forma al cerebro y al resto de órganos. Por lo tanto, aunque estemos educados para disimular las emociones, cuidar las apariencias y no mostrar vulnerabilidad frente a los demás en esta sociedad de competición que hemos creado, lo mas productivo para nosotros mismos es cultivar y mostrar las emociones positivas, de esta forma no dejar sitio a las negativas, en todo caso si las sentimos vivirlas con naturalidad, sin catastrofismos hasta que pasen.
Seguro que será dificil al principio empezar a mostrar mis emociones, pero si esto me puede reportar enriquecimiento o al menos una experiencia...


"Cada vez que un ser humano se niega a aceptar una emoción, se altera todo el funcionamiento de su cuerpo". Laura Esquivel

martes, 30 de septiembre de 2008

Tantas cosas sintiendo y pocas diciendo...













Siempre he pensado como sería el poder reunir a todos los seres que me hacen crecer cada día un poco mas, a modo de viaje organizado. Parecerá una tontería pero me gusta pensar que podría ser un acontecimiento, o mejor dicho, El Gran Acontecimiento. Todos a bordo del autocar!!!

Cada persona que te cruzas en tu vida te deja una impronta, una firma, algo que como poco es "oro en casa de pobre", al menos para mi.
Por eso el cuidado de la amistad de estos seres es parte de mi enriquecimiento personal, no se trata de agasajar ni elogiar a estas personas sin mas, se trata de saber escuchar en todo momento, estar alerta a sus sentimientos, intentar mirar debajo del caparazón de cada uno y comunicar que en este viaje cuenten con un compañero que les comprenderá sea cual sea la circunstancia. Sin juzgar y sin etiquetar.

En este viaje, a veces, nos tocará pasar por caminos abruptos y peligrosos, en ellos nos gustará pasar acompañados mas que nunca. Otras veces, y deben ser las mas recordadas, serán caminos con cunetas engalanadas de flores en los que lo que menos nos preocupará será la distancia hasta llegar al destino, recreándonos en su belleza, aquí también querremos compañía para disfrutarlo, porque no hay mayor premio que la felicidad ajena.

Para Rubén con todo mi cariño.

"Scusate il ritardo"




Desde aquí Valentino, muchas felicidades por tu gran triunfo!!!
Este fin de semana se ha perfilado ya la temporada 2008 de MotoGP con un claro ganador a tres carreras para finalizar el campeonato. Valentino ha vuelto por sus fueros, ha demostrado de nuevo quien es para muchos, y será para todos si nadie lo remedia, El Mas Grande de Todos los Tiempos.
Dicho esto y siendo todo lo correcto posible, tengo que decir que aquí un servidor está mas que harto, cansado, hastiado de que pasen los años y que tengamos siempre a los mismos en la élite. Que no se me mal interprete, es que pasa el tiempo y el despunte cansino de los mismos en algunos deportes hace que esto se vuelva aburrido. Ya sabemos quien va a ganar la carrera clave y el campeonato en Abril de cada año, esto no es justo al menos para mi. Estos deportistas son genios, fantásticos baluartes de lo que es tesón y constancia, además de superación, PERO ME CANSA.
Como decía Miguel Gila, uno de los mas grandes humoristas españoles: - "Que cada partido de fútbol gane un equipo diferente, así el deporte será una unión de culturas, razas y concordia entre los humanos"-.

P.D.: Yo me quedaré siempre con el campeón mas luchador de mi tiempo.
http://www.alexcriville.com/

lunes, 29 de septiembre de 2008

Todo tiene un principio y un fin...



Me quedaré con el principio, de momento, el principio no tiene por qué ser el pasado ya que en este caso es el presente. El presente que me hace pensar en el pasado y me produce una reflexión sobre por qué de la conveniencia de comenzar este diario-bitácora-cajón de ideas que ahora empieza a desplegarse en este peculiar y fascinante mundo cibernético.

Seguro que en un tiempo prudencial puedo expresar con claridad lo que me empujó a fijar pensamientos en semejante plataforma. No puedo evitar sentirme algo nervioso por el estreno en este soporte, pero bueno, al fin y al cabo es solo un eco de mi mente plasmado en "papel" electrónico. Solo me inquieta, en cierta medida, que otras mentes lleguen hasta aquí y no encuentren respuesta a preguntas solicitadas por el buscador, aunque me tranquiliza que a buen seguro habrán otros que si las encuentren por simplemente pertenecer a mi misma inquietud.

Sirva esto como mi propia presentación para mi mismo sin ánimo de caer en negativismos.

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