Casi nunca me hace chiste salir de casa para meterme en un centro comercial atestado de personal, sigo siendo de los que prefiere el pequeño comercio. Pero bueno, cuando me encuentro en esa vorágine hago por "despistarme" hacia la librería del lugar, miro y miro, ojeo todo tipo de libros y casi siempre salgo con algo bajo el brazo. En esta ocasión, salió el libro dentro del bolsillo monedero de los vaqueros ¡Es muy chiquitín! Me hizo mucha gracia, estuve como un crío el resto del tiempo que permanecí en la gran superficie leyendo sus citas. Me reía yo solo mientras era guiado por la mano de mi hija entrando y saliendo de las tiendas.
Resulta ser un libro de un autor llamado Paul Wilson, con ventas superiores a 3 millones de ejemplares. Tiene mas títulos, pero este ha sido un best-seller, se titula "Mantener la Calma". Y es que sigo descubriendo y asombrándome con las cosas.

FINGE SER HUMANO: Que los demás sean los perfectos, los maravillosos. Conténtate con ser como eres y serás más feliz.

Y luego dicen...

Según las autoridades, en la mayoría de los casos de accidentes de motocicleta, un coche está implicado y a menudo tiene la culpa.

How Not To Pull Off Highway - Watch more free videos

Tristeza

Esa emoción tan temida por unos, y tan aprovechada por otros, La Tristeza. Gran herramienta de todo poeta que se precie, la tristeza ha hecho aflorar las mas bellas composiciones, a veces adornadas de música. El disfrute de esta emoción no está al alcance de todos en cuanto al sufrimiento que supone. Si si, he dicho el disfrute, o quizás sea mas bien, el aprovechamiento de este estado para conocernos mas a nosotros mismos. Huimos de él por simple miedo o incomodidad. Nos tomamos a menudo este estado como una tragedia, cuando ha sido reflexión para filósofos que marcaron época. El ejercicio de pararnos a observar esta sensación supone la extinción de la misma en la mayoría de los casos, mas todavía si no nos recreamos con el bombardeo de catástrofes que elucubra nuestra mente en esos momentos. Es como cuando cuestionas con lógica los pensamientos "y si" o los condicionales, simplemente desaparecen para que surjan los reales.
Las lágrimas que intentan inundar el espacio entre el ojo y el parpado, sentir ese caudal, intendando reprimirlo, la falta de aire que se anticipa al suspiro, las energias mermadas, en definitiva, unos momentos de soledad que quiero siempre cuando llegan, "disfrutar" sin recrearme, observar como estudio de mi mismo.

La Moto de "El Pocero"

Pues si, Paco "El Pocero" patrocina el nuevo equipo satélite de Ducati para el año que viene. Bien es sabido por los aficionados al motociclismo de toda la vida, que el hijo de Angel Nieto (Gelete) estaba en conversaciones con patrocinadores para formar este equipo. Angel Nieto es muy amigo de Francisco Hernando "El Pocero", y he aqui el resultado, hoy mismo se ha presentado en Valencia el equipo, con piloto de renombre:

Sete Gibernau!!! Si si, el mismo que ha sido capaz de ganar a Rossi de tu a tu. Parece que el año que viene será divertido.

Grandes piques los de antaño:

Condicionales

Hoy he reflexionado sobre ello, los condicionales nos atormentan en ocasiones, hasta nos hacen sufrir de forma continua. Recurrimos a los condicionales para justificar reglas y errores del pasado, tristeza absoluta para nuestro Ser, tortura sin compasión, desaliento...
Expresiones tales como: "Debería haber podido..." "Tendría que..." Y si además le metemos un NO antes del condicional empeoramos sustancialmente nuestro estado mental.
Aunque los "debería" y los "tendría" son como martillos para nuestra mente, con un simple cambio de patrón se puede variar nuestro ánimo, abriendo preguntas para la resolución de los conflictos provocados por este tiempo verbal. Un tiempo verbal que se torna del condicional al imperativo en nuestra cabeza, apretándonos el cuello cada día.
El cambio de patrón puede ser sustituir el "debería haber" por el "sería mejor si" o "hubiera sido mejor si". Esto hacen suscitar preguntas que cuestionan esos pensamientos y ablandan las rígidas reglas impuestas por nosotros mismos. Abriendose ante nosotros mas de un camino, otras opciones y oportunidades, dejando atrás obstáculos autoimpuestos.
Somos nuestros mayores dictadores.

Historias

Está dedicada a la prevención del SIDA. Se que no es la de este año, pero a mi me gusta esta.

Aides - Sugar Baby Love

Pole

No lo entiendo, esta mañana me he conectado a Internet para ver las nociticias destacadas del día y me encuentro con la cuarta posición del gran Fernando Alonso. ¿ Y la Pole Position de Pedrosa? He tenido que irme a sites especializados para poder ver una noticia que ya había podido disfrutar en directo esta madrugada. No es que yo tenga nada en contra de otros deportes de motor como la F1, es que en igualdad de condiciones a estas alturas de la temporada para las dos modalidades, Pedrosa ha sacado mejores resultados por el momento frente a Alonso y no me parece justo que un deporte tan laureado para los españoles como el Motociclismo, se vea apartado de esta forma.
Vaya por delante mi admiración por Fernando, sin duda un crack, soy un fan incondicional de él, lo he apoyado en todo momento, sobre todo en horas en donde el Renault no era competitivo, viendo carrerones en lluvia acabando fuera del podio, ES UN CAMPEÓN, con todo lo que conlleva este calificativo: Carácter, destreza, talento, fuerza mental, actitud, habilidad... No es solo un piloto de "manos".

Dejando la F1 en el sitio que le pertenece... TENEMOS ESPAÑOLES HACIENDO POLE's EN DISCIPLINAS NO MENOS IMPORTANTES. Un poco de consideración, por favor.
El resultado de carrera será después otra historia, pero en el presente, AHORA, la Pole la tiene Pedrosa.

Ya lo seeeeee...

Ya se que está muy visto, pero sigo "partiéndome la caja" con los chicos del Informal, no lo puedo remediar. Sobre todo la parte final y las obras de Burt Lancaster.

Coches de la infancia

Creo que todos tenemos recuerdos de cuando viajábamos con nuestros padres en aquellos coches de la época, en el asiento de atrás, sin cinturón, con la cabeza entre los dos asientos delanteros. Ahora sería impensable, aunque se ve de vez en cuando algún descerebrado, circular con niños sin ningún tipo de elemento de protección pasiva homologada a modo de sujección. Puede que disfrutásemos mas del viaje, sobre todo cuando lo hacías acompañado de amigos o primos con quien jugar. Ahora la seguridad prima, los coches vienen con todo tipo de elementos de seguridad activa y pasiva. Los paragolpes de acero han dejado paso a los de plástico deformable, los frenos ahora son asistidos, cuando aceleras de forma descuidada, el control de tracción deja las cosas en su sitio sin sobresaltos, no existen salientes ni aristas en la carrocería, en caso de impacto el airbag apoyando al cinturón disminuye los daños físicos... Y aún así añoro los coches de mi época, quizás porque se relaciona con mi infancia, de aquel tiempo de explorador. A mi me gustaban sobremanera, con 13 añitos gané una prueba de habilidad al volante de un CX igualito al de la foto, todavía recuerdo la cara orgullosa de mi Padre cuando me dieron el trofeo, algo inolvidable.

Me sumerjo en este site para recordar aquellos tiempos de gasolina normal y super con plomo, los cambios de 4 velocidades, la dirección mecánica...

Hoy es Domingo: By Forges

El Hilo

Pues si, vivimos despreocupados ante el hecho de estar expuestos a todo tipo de enfermedades ¡Menos mal! Si no fuera así, el trastorno psicológico de la hipocondría nos tendría sometidos a una profunda desesperanza e intranquilidad muy dolorosa. Todo el día nos lo pasaríamos observándonos, alejándonos de "fuentes" de gérmenes y por ende, de los seres vivos.
La preocupación ha de formar parte de nuestras vidas, pero en la justa medida, o mejor dicho, utilizar la preocupación para resolver problemas, que por definición tienen solución, lo demás sería cavilar, un gasto de energía inútil que mina nuestro ánimo y que produce fantasías con formas de catástrofe en nuestra mente.

Solo cuando nos sobreviene una dolencia, por pequeña que sea, reflexionamos por un instante en lo fino que es el "hilo" que nos une a esta existencia, cuan sensible es el equilibrio que nos mantiene vivos. Es en estos momentos de pensamiento cuando valoramos la vida, dejamos las cavilaciones atrás, sobre todo las que se relacionan a lo material, y esbozamos una sonrisa que nos llena de gozo interior, son esos momentos que querrías no se acabasen nunca o que al menos pudiésemos dosificar durante todo el día.

Siempre aquí, en este instante, en el presente, AHORA.

Con mucho brío

A un apasionado del Mountain Bike como yo, estas imagenes gustan sobremanera, aunque el descenso de este tramo lo bajase a otro ritmo.

stopmotion

El blog amigo "El Tío Saín" está entusiasmado con la información stopmotion que hay posteado en el anterior blog. Pues bien, ya tenemos estos vídeos a nuestro alcance.
Que los disfrute el personal visitante.

tilt-shift

Este tipo de efecto que se puso de moda en la red y a mi me ha cautivado. Así que muy pronto es posible que publique mis humildes aportes. Esta técnica consiste en aplicar dos herramientas (Selección y Desenfoque Gaussiano) que hacen de una simple panorámica o composición, percibir la sensación de estar observando una maqueta. Hay autenticas maravillas sobre este tema, pero lo que ya me tiene alucinado es este mismo efecto en MOVIMIENTO.
Hoy mismo he visto unos vídeos en donde se ha aplicado este efecto, llamado "tilt shift + stopmotion". Es como si estuviésemos jugando a los Sims con una resolución bestial. Me ha encantado.
Dejo un par de links para su observación, el primero es de imágenes estáticas y el segundo de secuencias con música y tempo muy acertados.

Tilt Shift

Tilt-Shift + Stopmotion

Discusión?

Pues sí, esto de discutir no ha sido nunca lo mio. Tardo poco en darme por vencido, sin dármelas de super-guay de la muerte, no soporto el dolor ajeno por una discusión acalorada. El cuidado de tus amistades implica una responsabilidad tácita a la hora de abordar ciertos temas. Aún así, la disposición de la persona con quien estás en plena "brega", hace que sientas nerviosismo ante el descontrol a que se ven a veces abocados estos enfrentamientos. Bien es cierto que detectas en ocasiones que el planteamiento del contrario busca solo la finalidad de sacarte de tus casillas o descargar su ira contenida por esta vía.
Normalmente, a mi entender, la Distorsión del Pensamiento es el alimento que mantiene la mayoría de enfrentamientos. El detonante es lo de menos, siempre hay alguno. Son varios estos tipos de pensamientos, pero yo creo que son los que siguen los que mas surgen:

-Pensamientos todo o nada, en donde palabras "siempre" o "nunca", incluso "todos" fluyen habitualmente.
-Sobregeneralización- Tomar casos aislados y generalizar su validez para todo.
-Lectura del Pensamiento- Presuponer las intenciones del otro.

Si descartamos todas estas falacias mentales y nos centramos en sacar provecho de la discusión como aprendizaje, será mas fácil salir airoso de estos trances. Esto no quiere decir que me rinda, si no que sea yo el que elija el destino de la conversación. Siempre estoy tratando de la discusión por discusión sin ser un punto de inicio de negociación, en el ámbito laboral se pueden aportar datos tangibles para la exposición y defensa de los argumentos, pero será mas delicada la cuestión del enfrentamiento verbal cuando los sentimientos entran en el juego. Aquí hay que ser cauto y mantener una escucha "compasiva", que no es sentir lástima del contertulio, si no mas bien empatizar con sus sentimientos en el momento de la exposición. Aquí el "truco" es comunicarse con total sinceridad pero utilizando el lenguaje poco técnico y procurar un vocabulario sin absolutos.
Todo esta teórica aplicada me ha asegurado hasta ahora un buen fin de discusión sin dañar la amistad, negociación o relación sentimental.

Lectura recomendada: Comunicación no violenta de Marshall B. Rosenberg

Phillip Island

El circuito "Isla de Felipe" es sin duda uno de los mas complicados y bellos de los que hay ahora mismo en el calendario de MotoGP. Para mi es el mas bonito y técnico. Así como Laguna Seca tiene el popular y terrorífico "Sacacorchos", este circuito australiano tiene a las gaviotas como rivales tradicionales, curiosamente sobre todo en entrenos, haciendo vuelos rasantes sobre la pista y propinando sustos de importancia a los pilotos. Pero lo mas espectacular y sobrecogedor es el tramo llamado Lukey Heights, viraje de izquierdas en subida hasta un cambio de rasante, seguida de una bajada con una horquilla (Donde Pedrosa se fracturó los dos tobillos).
Es un tramo de gas a "full" en donde pilotos locales como un tal Wayne Gardner eran imbatibles. Recuerdo la carrera de 1990, con el carenado arrastrando por el suelo debido a un anterior "latigazo" de esos que daban las gritonas 500, todo un espectáculo. Allí no pudieron mas que observar la gesta sin poder meter baza, un tal Doohan y un tal Rainey.
Toda una hazaña, "cocodrilo" Gardner pudo volver por sus fueros, en su tierra, frente a sus paisanos tras dos Annus horribilis despues de haber ganado el campeonato de 1987.

Una acción a destacar entre Dohhan y Gardner en este vídeo, que nuestro querido Angel Nieto no aprecia, es cuando al final de recta adelanta Gardner (10) a Doohan (9) y la rueda delantera de éste se eleva por la fuerza del rebufo de la moto de "Cocodrilo" Gardner. Impresionante esta imagen que se desarrolla a 287 km/h, en ese momento Doohan fuerza la trazada en la primera a derechas y tiene un "susto" que le indica su inminente derrota. Gardner en este preciso instante ya no tenía rival.
Esta noche veremos otra gran carrera, probablemente.

Siempre Sarah...

He de reconocer que la música techno, house, trance y demás productos discotequeros me han gustado siempre. Estoy a la última a lo que DJ's actuales se refiere, como diría un amigo mio: "Pregúntame lo que quieras de Tiesto, Carl Cox, David Gueta..." Bien es cierto que "uso" música de todo tipo para diferentes momentos pero... En el coche por ejemplo, abunda el Electro House.
Ahora viene la confesión: A mis ya "trentitantos" añitos he descubierto a toda una dama de la canción, y no me da vergüenza decirlo, estoy disfrutando de verdad con sus trabajos. Puesta en escena impecable, música atemporal, calidad extrema en los directos, coreografías sin escatimar en efectivos en escenario ni en vestuario, no se, para mi lo tiene todo para ofrecer un espectáculo que no pienso perderme en cuanto pise España de nuevo. Delata sus inicios en el musical , quizás esas interpretaciones no sean del agrado de algunos, si esto es así, invito a oírla sin verla, aunque ya adelanto que ver a esta señora es un placer.
Esta británica de 48 años impecablemente llevados, deja notar que trabaja la denominada Classical Crossover. Las cifras asustan, 150 discos de oro y platino en 34 países y 26 millones de discos vendidos avalan la trayectoria de esta señora... Y YO NO LA CONOCIA!!!
Doy gracias por sorprenderme cada día, este "viaje" es impresionante.
SARAH BRIGHTMAN

¿Las emociones hablan?

Cada vez estoy mas convencido de que las emociones comunican en mayor medida de lo que nosotros las escuchamos. Así como somos capaces de escucharnos a nosotros mismos en el "castillo del silencio", según escribió Robert Fisher, todavía no sabemos alimentarnos de las emociones. Las emociones nos alimentan tanto física como mentalmente, son sensaciones dificilmente descriptibles con palabras. Nos sería completamente imposible decir con palabras como se siente la emoción de perder a un ser querido, del mismo modo la emoción que se siente con el nacimiento de un hijo.

Con todo esto y para poner un poco de orden, quiero decir que:
Antes de tener un cerebro racional y emocional, el ser humano tenía solo la parte emocional, desde la raíz del cerebro se fue separando una área que ahora conocemos como Racional, el cerebro pensante, para esto han hecho falta millones de años. El pensamiento nace de la emoción, por lo tanto emoción y pensamiento están totalmente unidos, lo que viene a decirnos que también se pueden educar las emociones.
Así como somos capaces de apartar pensamientos negativos (Técnicas cognitivas) y avanzar por la senda del positivismo (Técnicas conductuales) también podemos educarnos para sacar mayor provecho de las emociones."No late del mismo modo un corazón gozoso que uno deprimido", no llega la sangre de la misma forma al cerebro y al resto de órganos. Por lo tanto, aunque estemos educados para disimular las emociones, cuidar las apariencias y no mostrar vulnerabilidad frente a los demás en esta sociedad de competición que hemos creado, lo mas productivo para nosotros mismos es cultivar y mostrar las emociones positivas, de esta forma no dejar sitio a las negativas, en todo caso si las sentimos vivirlas con naturalidad, sin catastrofismos hasta que pasen.
Seguro que será dificil al principio empezar a mostrar mis emociones, pero si esto me puede reportar enriquecimiento o al menos una experiencia...

"Cada vez que un ser humano se niega a aceptar una emoción, se altera todo el funcionamiento de su cuerpo". Laura Esquivel